Nu närmar sig ute-säsongen sitt slut. Då är det dags att börja planera för nästa år. Börja kanske på gym och träna upp musklerna eller kör med långa promenader för att förbättra konditionen.
Som vanligt är det flera som har hållit igång med fysträningen även under sommaren men det kanske är några som inte kommit igång. Vill ni ha sällskap på gymmet så finns vi på t.ex Friskis varje måndag, onsdag och fredag omkring kl. 08.00 och tränar. Några finns även på Träningsvarvet och andra gym.
Så det är bara att sätta igång.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar